DROIDRIKY

 

7 manfaat ilmiah berpegangan tangan yang baik untuk tubuh

Berpegangan tangan adalah komunikasi non-verbal yang diyakini paling efektif dalam menunjukkan persahabatan, cinta, perhatian, dan simpati. Terlebih lagi, berpegangan tangan ternyata memiliki manfaat kesehatan luar biasa yang jarang diketahui masyarakat umum. Berikut adalah beberapa di antaranya!

1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan dalam kedokteran perilaku, berpegangan tangan dengan orang yang dicintai dapat menurunkan tekanan darah. Hal ini terjadi karena tubuh merespon menggenggam jari orang yang dicintai dengan menciptakan rasa nyaman di hati. Kondisi ini menyebabkan penurunan tekanan darah.

2. Meredakan nyeri

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Psychological Science menemukan bahwa berpegangan tangan memiliki manfaat fisiologis yang nyata. Karena memegang tangan pasangan memberikan efek anestesi yang berkurang secara fisik.

3. Mengurangi stres

Seorang psikolog di University of Virginia bernama Dr James A. Coan mengungkapkan apakah gestur yang terjadi saat berpegangan tangan dapat memengaruhi hormon stres kortisol. Saat stres, efek gestur sederhana yang muncul dapat memberikan dukungan dan rasa nyaman, memungkinkan otak dan tubuh menjadi lebih rileks dan tingkat stres menurun.

4. Memberikan rasa aman

Bergandengan tangan merupakan aktivitas sederhana yang dapat menjadi sumber kekuatan dan kenyamanan bagi anak. Hal ini karena berpegangan tangan dapat menghilangkan perasaan yang muncul, sehingga lebih mudah untuk menghadapi masalah yang muncul.

5. Meningkatkan ikatan cinta

Saat menggendong pasangan, tubuh melepaskan hormon oksitosin yang berperan penting dalam meningkatkan empati dan komunikasi antar pasangan.

Ini terbukti menjadi faktor penting jika Anda ingin memiliki hubungan jangka panjang dan selalu merasa bahagia. Karena berpegangan tangan juga menciptakan ikatan yang lebih dekat dan harmonis.

6. Memberikan rasa nyaman

Berpegangan tangan saat berjalan sendiri dan berbicara dengan pasangan akan membuat Anda merasa nyaman. Perasaan ini tidak hanya terjadi pada Anda, karena pasangan Anda akan memiliki perasaan yang sama.

7. Meredakan masalah

Berdebat bukan lagi kata asing dalam sebuah hubungan. Karena seringkali hal yang dangkal menjadi bumbu cinta dan menimbulkan masalah dalam pengaplikasiannya.

 

Jika itu masalahnya, Anda harus mencoba memegang tangan pasangan Anda. Karena jalur ini bisa lebih sepi karena rasa nyaman yang tercipta.

Itulah beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan dari berpegangan tangan, baik dengan pasangan maupun bersama teman. Jadi jangan takut untuk memegang tangan pasangan atau temanmu saat sedang marah!

  Export to pdf

Share Artikel :